Défi Moi j’croque !

Tous les élèves de l’école ont pris part au Défi « Moi j’croque » durant cinq jours consécutifs à partir du moment où ils ont reçu leur cahier, soit entre le 7 et le 10 décembre. Initié par le RSEQ (Réseau du sport étudiant du Québec), ce projet invite les élèves des niveaux préscolaire et primaire à varier leur consommation quotidienne de fruits et de légumes grâce à des thématiques annuelles à la hauteur de leur imaginaire !

En harmonie avec le nouveau Guide alimentaire canadien, le Défi a fait peau neuve. Dans le cahier de l’élève, vous remarquerez la disparition des portions : https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/

Dorénavant, la variété de fruits et de légumes consommés sera mise de l’avant (plus de vitamines et de minéraux). Les élèves ont pu également relever 5 défis supplémentaires :

1) Augmenter leur consommation d’eau pour remplacer les jus et les boissons sucrées.

2) Prendre conscience de leurs habitudes et préférences alimentaires

3) Cuisiner et partager leurs repas en bonne compagnie.

4) Faire pousser des légumes à partir de parties non comestibles (jardinage).

5)  Exercer leur motricité fine lors des repas (baguettes chinoises de Gym).

 

Micheline Nadeau

Enseignante en éducation physique et à la santé

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